“Mengenal Pentingnya Dukungan Sosial bagi Ibu Baru”

Dukungan sosial memiliki peran yang sangat besar, terutama bagi ibu baru. Setelah melahirkan, ibu mengalami banyak perubahan fisik, emosional, dan psikologis. Memiliki dukungan dari pasangan, keluarga, dan teman-teman sangat membantu dalam proses beradaptasi dengan peran baru sebagai ibu.

Berbicara tentang perasaan dan tantangan yang dihadapi dapat meringankan beban. Bahkan dukungan dari kelompok sesama ibu atau komunitas bisa memberi wawasan, serta membuat ibu merasa tidak sendirian dalam perjalanan ini. Tidak ada salahnya meminta bantuan saat merasa kewalahan—itu adalah langkah untuk menjaga kesejahteraan diri.