“Pentingnya Mengatur Waktu untuk Diri Sendiri sebagai Ibu”

Sebagai ibu, kita sering merasa terikat dengan berbagai kewajiban untuk keluarga. Namun, sangat penting untuk menyisihkan waktu untuk diri sendiri. Waktu pribadi bukan hanya memberi kesempatan untuk relaksasi, tetapi juga memberi ruang untuk recharging, sehingga ibu bisa lebih fokus dan energik dalam merawat keluarga.

Meluangkan waktu untuk diri sendiri bisa berupa kegiatan sederhana, seperti membaca buku, berjalan-jalan di luar, atau melakukan hobi yang disukai. Mengatur waktu pribadi dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Ini juga memberikan contoh bagi anak-anak, bahwa merawat diri adalah bagian penting dari kehidupan sehat.